Kraft- & Ausdauerzirkel

Uhrzeit: Dienstag, 20:00 - 21:00

WBT Studio - Kursraum 1, Austraße 24 (2. Stock), 6063 Rum

KursleiterIn: Marco Probst

Mitzubringen: Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche

Was macht unseren Kurs "Kraft- & Ausdauerzirkel" so einzigartig?

Effektive Kalorienverbrennung

Die Übungsintervalle & das Kursprogramm wechseln von Woche zu Woche. Burpees, Seilspringen, Klimmzüge oder einfach nur Squats mit den originalen Power-Bands treiben deinen Puls in die Höhe und lassen überschüssige Fettpölsterchen schmelzen. Unser "Kraft- & Ausdauerzirkel" treibt dich an, über dich selbst hinauszuwachsen!

Effizientes Training

Unser „Kraft- & Ausdauerzirkel“ stärkt deinen gesamten Körper und verbessert deine Ausdauer. Die Kombination von Geschwindigkeit und Kraft bildet den perfekten Mix, um schnellstmöglich sichtbare & spürbare Fortschritte zu erzielen.

Perfekt gegen Stress

Jeder weitere Strecksprung bringt dir neben dem Trainingsfortschritt einen entspannteren Geist. Zusammen mit einer unschlagbaren Trainingsgruppe (#wbtfamily) kannst du diese Kursstunde genießen und bereits nach kurzer Zeit wirst du wissen, warum wir davon überzeugt sind, dass Sport Spaß machen muss (und dies auch tut)! Die Musik mit 160 Beats pro Minute treibt dich ordentlich an und lässt dich alles andere vergessen.

Für jeden geeignet

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß am Sport haben! Die Übungen sind auch für Einsteiger schnell erlernt und von den meisten Übungen gibt es auch immer eine einfachere Variante für unsere Neueinsteiger.