Body-Workout mit dem Schwingstab


Uhrzeit: Samstag, 09:00 - 10:00

Ort: Jugendland Kreativraum, Langer Weg 11a, 6020 Innsbruck
Kursleiter: Elke Plankensteiner, Christoph Gaßner
Mitzubringen: Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche


Was macht unseren Kurs "Body-Workout mit dem Schwingstab" so einzigartig?

Ein Konzept aus der Sportphysiotherapie
Ein Konzept aus der Sportphysiotherapie
Das originale Konzept aus der Sport-Physiotherapie. Hier trifft ein Bauch-Beine-Po-Workout auf Schultergürtel-, Beckenboden-, Rücken- und Tiefenmuskulatur-Training! Begleitet wird dieses Workout mit flotter Musik und ansteckend guter Laune unserer Trainer!
Effizientes Training
Effizientes Training
Die Kräftigungsübungen mit dem Schwingstab werden mit Übungen für Ausdauer und Fettverbrennung kombiniert – und dies macht dieses Training so effizient und interessant!
Perfekt gegen Stress
Perfekt gegen Stress
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß an der Bewegung haben! Spaß steht bei unseren Kursen immer an erster Stelle. Was du nämlich mit Spaß und Freude machst, tut deinem Körper besonders gut!
Für jeden geeignet
Für jeden geeignet
Ob Einsteiger oder Profi-Sportler, jung oder alt, Mann oder Frau, das Training mit dem Schwingstab ist für jeden geeignet und beansprucht viele verschiedene Muskelbereiche!