In dieser „Wohlfühl-Stunde“ zeigen wir dir die effektivsten Übungen für einen geschmeidigen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken und geniale Übungen für lockere, bewegliche Schultern. Alle Übungen werden von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen!
Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern
Austraße 24 (2. Stock), 6063 Rum
Elke Plankensteiner
Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche
- Flexible Kursauswahl
- 24/7 Athletic Zone Zugang
- Bis zu 84 Unterbrechungstage/Jahr
- Kostenlose Duschmöglichkeit
- Kostenlose Parkplätze
Was macht unseren Kurs „Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern“ so einzigartig?
Wir verwenden in dieser „Wohlfühl-Stunde“ zusätzlich die großen Gymnastikbälle und den Schwingstab, um dir ein abwechslungsreiches, interessantes Programm anbieten zu können.
Die meisten Kopfschmerzen entstehen durch einen verspannten Nacken und Schultern. Mit diesen tollen Übungen wirken wir dem Stress und den Kopfschmerzen entgegen, da wir mit den verschiedensten Dehnungsübungen dafür sorgen, dass unsere tiefliegenden Muskelschichten geschmeidig und elastisch bleiben.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß an der Bewegung haben! Spaß steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Spaß und Freude machst, tut deinem Körper besonders gut!
Unsere Preise & Modelle
Basic
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Premium
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Premium✚
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Preis |
ab € 29,90/mtl.
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ab € 39,90/mtl.
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ab € 49,90/mtl.
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Unterbrechung | 28 Tage | 56 Tage | 72 Tage |
kostenlos Duschen & Parken | |||
24/7 Athletic Zone | |||
mehrmaliges Switchen | |||
JUMPING Fitness Kurse | |||
Athletic Fitness Kurse | |||
Switchen von Kursterminen | 12h | 8h | 6h |
Kurzfristiges Switchen | 4h | 1h | 1h |
Laufzeit | 3, 6 oder 12 Monate | 3, 6 oder 12 Monate | 3, 6 oder 12 Monate |
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Tageskarte
Tageskarte
Unsere angegebenen Leistungen können von Kunden durch den Erwerb einer Tageskarte oder den Abschluss eines auf unbestimmte Zeit abgeschlossenen Abos genutzt werden. Die Tageskarte berechtigt den Kunden zur einmaligen Teilnahme an der ausgewählten Trainingsstunde. Das Abo ist ein auf unbestimmte Zeit abgeschlossener Mitgliedschaftsvertrag und berechtigt den Kunden zur Nutzung der in seinem Abo enthaltenen Leistungen für die Dauer des Vertrags. Die angegebenen Preise der unterschiedlichen Abomodelle gelten bei Auswahl der 12-Monats-Bindung. Im Falle einer 3-Monats-Bindung (statt 12 Monate) erhöht sich der monatliche Beitrag um € 25,- und bei der 6-Monats-Bindung (statt 12 Monate) um € 15,-. Die Mindestvertragsdauer beträgt dementsprechend 3, 6 oder 12 Monate und eine Kündigung ist erstmals mit Ablauf der ausgewählten Laufzeit, unter Einhaltung der Kündigungsfrist möglich. Die Kündigungsfrist beträgt 8 Wochen bei der 12-Monats-Bindung und 4 Wochen bei der 3- bzw. 6-Monats-Bindung. Bei Auswahl der 3- bzw. 6-Monats-Bindung entfallen bei allen Abomodellen die Unterbrechungstage.