In dieser „Wohlfühl-Stunde“ zeigen wir dir die effektivsten Übungen für einen geschmeidigen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken und geniale Übungen für lockere, bewegliche Schultern. Alle Übungen werden von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen!
Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern
Donnerstag,
19:00 - 20:00
Ort:
Austraße 24 (2. Stock), 6063 Rum
Austraße 24 (2. Stock), 6063 Rum
KursleiterIn:
Christoph Gaßner
Christoph Gaßner
Mitzubringen:
Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche
Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche
Preise & Modelle
Wir bieten dir vom einfachen Wochenkurs über das klassische 12-Monats-Abo, bis zum
All-Inclusice-Abo genau das Paket, das zu dir passt.
Dein WBT-Vorteil
- Switche deine Kurstermine
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
- Bis zu 56 Unterbrechungstage/Jahr
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
Was macht unseren "Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern" Kurs so einzigartig?

Von Physiotherapeuten empfohlen

Effizientes Training
Wir verwenden in dieser „Wohlfühl-Stunde“ zusätzlich die großen Gymnastikbälle und den Schwingstab, um dir ein abwechslungsreiches, interessantes Programm anbieten zu können.

Perfekt gegen Stress
Die meisten Kopfschmerzen entstehen durch einen verspannten Nacken und Schultern. Mit diesen tollen Übungen wirken wir dem Stress und den Kopfschmerzen entgegen, da wir mit den verschiedensten Dehnungsübungen dafür sorgen, dass unsere tiefliegenden Muskelschichten geschmeidig und elastisch bleiben.

Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß an der Bewegung haben! Spaß steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Spaß und Freude machst, tut deinem Körper besonders gut!
Unsere Preise & Modelle
Tageskarte
€ 13,00
- Switche deinen Kurstermin
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
12-Monats-Abo Klassik
ab
25.00 €
pro Monat
- Switche deine Kurstermine
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 56 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
12-Monats-Abo All-Inclusive
ab € 59,00 pro Monat
- Alle Group Fitness Basic Kurse
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 56 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
- Alle JUMPING Fitness Kurse
7 Wochen Kurs
€ 69.00
- Switche deine Kurstermine
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
14 Wochen Kurs
€ 109.00
- Switche deine Kurstermine
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 1 Unterbrechungstag
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
21 Wochen Kurs
€ 149.00
- Switche deine Kurstermine
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 3 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang