In unserem Kurs „G’sund & Fit“ kombinieren wir verschiedene Elemente aus dem Fitness- bzw. Krafttraining mit einem 20-minütigen Gesundheitskonzept. Die letzten 20 Minuten dieser Trainingsstunde widmen wir uns dem Gesundheitsdehnen, faszialem Training & weiteren Übungen, um das Wohlbefinden deines Körpers zu steigern.
G'sund & Fit
Austraße 24 (2. Stock), 6063 Rum
Elke Plankensteiner
Handtuch, Sportbekleidung, saubere Trainingsschuhe, Trinkflasche
- Switche deine Kurstermine
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
- Bis zu 56 Unterbrechungstage/Jahr
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
Was macht unseren "G'sund & Fit" Kurs so einzigartig?


In den ersten 40 Minuten unseres Kurses „G’sund & Fit“ formen wir deinen Körper mit verschiedenen Fitness- bzw. Kräftigungsübungen zum absoluten Traumkörper. Die Kombination verschiedenster Kräftigungsübungen helfen dir dabei deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und deiner Wunschfigur von Woche zu Woche näher zu kommen.

Der letzte Abschnitt, unser 20-minütiges Gesundheitskonzept, hilft dir dabei verschiedensten körperlichen Beschwerden vorzubeugen bzw. diese loszuwerden. Weiters helfen dir die faszialen Übungen bzw. auch das Gesundheitsdehnen dich zu entspannen und deinem Alltagsstress zu entfliehen. Durch den regelmäßigen Besuch dieser Trainingsstunde fühlst du dich fitter und gleichzeitig entspannter als je zuvor!

Egal ob Alt oder Jung, sportlich oder noch untrainiert. Dieser Kurs ist für alle geeignet die ihre eigene Leistungsfähigkeit mittels gezielten Trainings nachhaltig verbessern möchten. Sämtliche Übungen sind leicht erlernbar und solange du Spaß an der Bewegung haben möchtest, bist du hier genau richtig!
Unsere Preise & Modelle
Tageskarte
- Switche deinen Kurstermin
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
12-Monats-Abo Klassik
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- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 56 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
12-Monats-Abo All-Inclusive
- Alle Group Fitness Basic Kurse
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 56 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
- Alle JUMPING Fitness Kurse
7 Wochen Kurs
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- Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
14 Wochen Kurs
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- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 1 Unterbrechungstag
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang
21 Wochen Kurs
- Switche deine Kurstermine
- Kostenlose Parkmöglichkeiten
- 3 Unterbrechungstage
- Kostenloser 24/7 Kraftkammerzugang