Fascial Fit & Stretch
Dehnen, lösen, entspannen
13+ einzigartige Trainer:innen
Gemeinsam mit all ihrer Erfahrung & Begeisterung motivieren dich unsere Trainer:innen
Jahre Erfahrung
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Beweg dich gesund – fühl dich frei
Fascial Fit & Stretch
Fascial Fit & Stretch ist dein Kurs für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und bessere Leistung im Alltag oder bei deinem Training. Durch gezielte Dehn-, Faszien- und Entspannungsübungen beugst du Rückenproblemen und Verletzungen vor und reduzierst Stress spürbar. Die Übungen fördern langfristige Trainingserfolge und werden individuell an dein Fitnesslevel angepasst. Ideal für jedes Alter & Fitnesslevel.
Unsere aktuellen Aktionskurse
HYROX, JUMPING, Pilates, Yoga und vieles mehr
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Kurse / Monat
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Kursteilnehmer:innen
Fit & beweglich - bereits ab € 29,90 mtl.
Unsere Kurstermine
Keine passenden Termine gefunden.
Freitag |
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|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 08:45 – 09:45 | Petra Madreiter | Kursraum 2 |
| JUMPING Fitness Easy | 10:00 – 11:00 | Petra Madreiter | Kursraum 1 |
| CROSS Athletics | 16:45 – 17:45 | David Stuefer | Athletic Zone |
Samstag |
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|---|---|---|---|
| Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern | 09:00 – 10:00 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
| JUMPING Fitness | 10:15 – 11:15 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
Sonntag |
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|---|---|---|---|
| Kraft- & Ausdauerzirkel | 10:15 – 11:15 | David Stuefer | Kursraum 1 |
| Athletic Fitness | 17:00 – 18:00 | Marco Probst | Athletic Zone |
Über unseren Kurs
Was macht unseren Kurs so einzigartig?
G’sund durch Beweglichkeit. Die verschiedenen Entspannungs-, Faszien- & Dehnübungen helfen dir dabei Rückenproblemen entgegenzuwirken bzw. vorzubeugen. Weiters ermöglicht dir eine verbesserte Beweglichkeit Trainingsverletzungen zu vermeiden.
Fit durch Beweglichkeit. Ein beweglicher Körper beugt nicht nur Verletzungen vor, sondern ist auch im Stande bei vielen anderen Trainings bessere Leistungen zu erzielen. Gelöste Faszienverklebungen und ein bewegter Körper sind der Grundpfeiler für langhaltende & effektive Trainingserfolge.
Perfekt gegen Stress! Die verschiedenen Entspannungs-, Faszien- & Dehnübungen helfen dir dabei abzuschalten und deinem Alltagsstress zu entfliehen. Ein beweglicher Körper ist ein gesunder Körper. Ein gesunder Körper hilft dir dabei deinem Alltagsstress standzuhalten.
Ob Einsteiger oder Profi-Sportler, jung oder alt, Mann oder Frau, unser Kurs „Fascial Fit & Stretch“ ist für jeden geeignet, der seinem Körper etwas gutes tun möchte. Die verschiedenen Übungen werden immer auch für dein aktuelles Leistungsniveau vorgezeigt.
Innsbrucks bestbewertetes Fitnessstudio
Google Bewertungen
Bei > 110 Bewertungen
I used to feel stuck, unsure, and out of sync with my own goals—until I met Jesonal Jelins. The way they approached fitness, mindset, and overall wellness was nothing short of inspiring. With personalized training plans and consistent motivation, I found myself thought possible.Jesonal Jelins is the guide you need!
Jesonal Jelins
Fitness isn’t just a hobby – it’s a lifestyle, and it’s been a game-changer for me. Whether you're just starting or you're a seasoned pro, the most important thing is showing up for yourself. Believe me, the best version of me on this journey. You’ve helped me realize that I…
Sofia Grace
Gemeinsam ans Ziel #wbtfamily
Kostenloses Probetraining
Bereit loszulegen? Dann buche dir direkt jetzt dein kostenloses Probetraining bei uns im Studio und überzeugt dich selbst von Tirols einzigartigstem & umfangreichstem Kursangebot. Egal ob HYROX, Pilates, Yoga, Zirkeltraining und vieles mehr - bei uns im Studio findest du das Training das perfekt zu dir passt. Abgerundet wird unser Angebot vom 24/7 Zugang außerhalb unserer Kurszeiten. Wir freuen uns auf dich!
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Öffnungszeiten
Büro:
Mo. - Do.: 08:00 - 20:00
Fr.: 08:00 - 12:00
Studio: ab 15 min. vor Kursbeginn
Physio: Nach Vereinbarung
Athletic Zone: 24/7
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