Yin Yoga
„Loslassen. Entspannen. Auftanken.“
13+ einzigartige Trainer:innen
Gemeinsam mit all ihrer Erfahrung & Begeisterung motivieren dich unsere Trainer:innen
Jahre Erfahrung
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„Faszien dehnen – Lebensenergie spüren“
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yoga-Stil, bei dem du durch langes Halten der Positionen Spannungen löst, Faszien dehnst und neue Energie tankst. Ideal für aktive Menschen, um loszulassen, zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Mit positiven Affirmationen wird auch dein Geist gestärkt. Yin Yoga bringt Ruhe, Achtsamkeit und Balance in deinen Alltag.
Unsere aktuellen Aktionskurse
HYROX, JUMPING, Pilates, Yoga und vieles mehr
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Kurse / Monat
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Kursteilnehmer:innen
„Faszien dehnen – Lebensenergie tanken - Entspannen“
Unsere Kurstermine
Dienstag |
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|---|---|---|---|
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Yin Yoga
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16:15 – 17:15
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Melly Schneidermayer
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Kursraum 2
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Yin Yoga
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17:30 – 18:30
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Andrea Schwarzl
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Kursraum 2
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Freitag |
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|---|---|---|---|
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Yin Yoga
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08:45 – 09:45
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Petra Madreiter
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Kursraum 2
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Freitag |
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|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 08:45 – 09:45 | Petra Madreiter | Kursraum 2 |
| JUMPING Fitness Easy | 10:00 – 11:00 | Petra Madreiter | Kursraum 1 |
| CROSS Athletics | 16:45 – 17:45 | David Stuefer | Athletic Zone |
Samstag |
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|---|---|---|---|
| Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern | 09:00 – 10:00 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
| JUMPING Fitness | 10:15 – 11:15 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
Sonntag |
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|---|---|---|---|
| Kraft- & Ausdauerzirkel | 10:15 – 11:15 | David Stuefer | Kursraum 1 |
| Athletic Fitness | 17:00 – 18:00 | Marco Probst | Athletic Zone |
Über unseren Kurs
Was macht unseren Kurs so einzigartig?
Yin Yoga“ ist ein sanfter Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien! Muskeln entspannen, Faszien dehnen und Lebensenergie tanken!
Yin Yoga ein „passiv orientierter Yoga-Stil“, bei dem ein langes Verweilen in den Positionen im Sitzen oder im Liegen (3-5 min) bei leichter Dehnung im Vordergrund steht. Yin Yoga bringt das Chi – unsere Lebensenergie – in den Meridianen und Chakren zum Fließen, regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend!
Perfekt gegen Stress! „Yin Yoga“ ist ganz besonders für „sehr aktive Menschen“ geeignet, um LOSLASSEN und ENTSPANNEN zu können. Positive Affirmationen begleiten jede Halteposition, um auch die „mentalen“ Kräfte zu stärken.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du bist mit Freude dabei! Freude steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Freude machst, tut deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele besonders gut!
Innsbrucks bestbewertetes Fitnessstudio
Google Bewertungen
Bei > 110 Bewertungen
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Jesonal Jelins
Fitness isn’t just a hobby – it’s a lifestyle, and it’s been a game-changer for me. Whether you're just starting or you're a seasoned pro, the most important thing is showing up for yourself. Believe me, the best version of me on this journey. You’ve helped me realize that I…
Sofia Grace
Gemeinsam ans Ziel #wbtfamily
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Mo. - Do.: 08:00 - 20:00
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Studio: ab 15 min. vor Kursbeginn
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Athletic Zone: 24/7
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