Hei Leute,
mein Name ist Johanna Schwaiger Wiberg, ich komme aus Schweden und schon während meiner Studienzeit wollte ich Trainerin werden. Dieser Weg hat sich mir aber erst später wieder geöffnet und das dank „Wir bewegen Tirol“. Heute unterrichte ich mit voller Überzeugung Pilates, eine oft unterschätzte Trainingsform, die weit mehr ist als „nur ein bisschen Dehnen“.

Pilates fordert dich - und zwar richtig. Es trainiert Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle – oft viel intensiver, als man es erwartet. Genau das macht für mich den Reiz aus: gezielte, kontrollierte Bewegungen, die tief gehen und spürbar etwas verändern.

Sport ist für mich der perfekte Ausgleich, physisch und mental. Ich will, dass man aus meinen Stunden rausgeht mit dem Gefühl: „Das war anstrengend – aber es hat Spaß gemacht“ und das mit einem Lächeln, weil man etwas für sich getan hat. Besonders liebe ich das Gefühl, wie gut es tut in Bewegung zu sein.

Also lass uns gemeinsam das Powerhouse anspannen. Hoppas vi ses snart på Wir Bewegen Tirol!