Effektives Bauch-Beine-Po-Workout für Kraft, Ausdauer & Fettverbrennung – mit Spaß, Musik & einzigartiger Gruppendynamik.
Bauch, Beine, Po
Bauch rein, Po raus - los geht's!
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Gemeinsam mit all ihrer Erfahrung & Begeisterung motivieren dich unsere Trainer:innen
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Bauch rein, Po raus - los geht's!
Bauch, Beine, Po
Unser „Bauch, Beine, Po“-Workout bringt deine größten Muskelgruppen auf Hochtouren! Mit effektiven Übungen kurbelst du die Fettverbrennung an, stärkst Bauch, Beine und Po und verbesserst deine Kraftausdauer. Die mitreißende Musik, die motivierende Gruppe und unsere Trainer:innen sorgen für Spaß, Power und sichtbare Ergebnisse. Egal welches Fitnesslevel – hier ist jede:r willkommen und wird Schritt für Schritt fitter, straffer und glücklicher!
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HYROX, JUMPING, Pilates, Yoga und vieles mehr
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Bauch rein, Po raus - bereits ab € 29,90 mtl.
Unsere Kurstermine
Montag | |||
|---|---|---|---|
| Bauch, Beine, Po - Spezial | 18:45 – 19:45 | Natalie Taxer | Kursraum 2 |
Dienstag | |||
|---|---|---|---|
| Bauch, Beine, Po - Spezial | 18:45 – 19:45 | Marco Probst | Kursraum 2 |
Mittwoch | |||
|---|---|---|---|
| Bauch, Beine, Po - EasyKursstart: 24.09.2025 | 15:45 – 16:45 | Andrea Schwarzl | Kursraum 2 |
| Bauch, Beine, Po | 17:00 – 18:00 | Susi Schwarzl | Kursraum 2 |
Donnerstag | |||
|---|---|---|---|
| Bauch, Beine, Po | 17:45 – 18:45 | Andrea Schwarzl | Kursraum 2 |
Freitag | |||
|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 08:45 – 09:45 | Petra Madreiter | Kursraum 2 |
| JUMPING Fitness Easy | 10:00 – 11:00 | Petra Madreiter | Kursraum 1 |
| CROSS Athletics | 16:45 – 17:45 | David Stuefer | Athletic Zone |
Samstag | |||
|---|---|---|---|
| Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern | 09:00 – 10:00 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
| JUMPING Fitness | 10:15 – 11:15 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
Sonntag | |||
|---|---|---|---|
| Kraft- & Ausdauerzirkel | 10:15 – 11:15 | David Stuefer | Kursraum 1 |
Über unseren Kurs
Was macht unseren Kurs so einzigartig?
Bei unserem „Bauch, Beine, Po“ Workout sind unsere größten Muskelgruppen im Einsatz und werden ordentlich gefordert. Im Gegensatz zu den klassischen „Bauch, Beine, Po“ Stunden konzentrieren wir uns auf die effektivsten Übungen, wodurch der Puls in die Höhe steigt und die Kalorienverbrennung angekurbelt wird. Das effektive Training fördert das Wachstum der Muskeln, wodurch auch im Alltag mehr Kalorien verbrannt werden.
„Bauch, Beine, Po“ – stärkt die bekanntesten Problemzonen unseres Körpers. Gleichzeitig verbessern die schweißtreibenden Übungen deine Kraftausdauer und beugen körperlichen Beschwerden vor. Schlanke & trainierte Beine, ein flacher & kräftiger Bauch, sowie ein knackiger & schöner Hintern ist garantiert!
Perfekt gegen Stress! „Bauch, Beine, Po“ in der coolsten Trainingsgruppe weit & breit macht glücklich, denn die Stimmung und der Zusammenhalt sind einzigartig. Eine Stunde konzentrieren wir uns auf ein geniales Workout mit mitreißender Musik und genießen einfach den Moment. Beim „Countdown“ der letzten Wiederholungen wird der Stress einfach nur vergessen.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß am Sport haben! Die Übungen sind auch für Einsteiger schnell erlernt und von den meisten Übungen gibt es auch immer eine Variante für unsere Kursanfänger.
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I had always taken my vision for granted until I started noticing things getting blurry over the years. At first, I thought it was just part of getting older, but I soon realized it was affecting my daily life. I was struggling to read, drive at night, and even see…
Foster Emily
I used to feel stuck, unsure, and out of sync with my own goals—until I met Jesonal Jelins. The way they approached fitness, mindset, and overall wellness was nothing short of inspiring. With personalized training plans and consistent motivation, I found myself thought possible.Jesonal Jelins is the guide you need!
Jesonal Jelins
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Bereit loszulegen? Dann freuen wir uns dich als Mitglied bei uns im Studio willkommen zu heißen. Bereits ab € 29,90 mtl. kannst du an einem Kurs pro Woche teilnehmen (exkl. JUMPING, Athletic & HYROX Kursen). Mit unseren Premium Tarifen profitierst du zusätzlich von einem unlimitierten 24/7 Zugang zu unserer Athletic Zone und weiteren Vorteilen wie unseren Unterbrechungstagen und einzigartigen Kursen wie JUMPING, HYROX u.v.m.
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