Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern
Locker. Leicht. Schmerzfrei.
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Beweg dich frei – spür die Entlastung
Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern
Diese von Physiotherapeuten empfohlene Wohlfühl-Stunde stärkt deinen Rücken, entspannt den Nacken und deine Schultern. Weiters beugen unsere Übungen Verspannungen sowie Kopfschmerzen vor. Mit gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen, großen Gymnastikbällen, Thera-Bändern und vielen weiteren Geräten fördern wir Beweglichkeit, Elastizität und Wohlbefinden. Ein abwechslungsreiches Kursprogramm mit Wohlfühlgarantie.
Unser Kursangebot
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Beweg dich frei – spür die Entlastung
Unsere Kurstermine
Über unseren Kurs
Was macht unseren Kurs so einzigartig?
Unser Kursprogramm wird von Physiotherapeuten empfohlen. In dieser „Wohlfühl-Stunde“ zeigen wir dir die effektivsten Übungen für einen geschmeidigen, gesunden Rücken, einen entspannten Nacken und geniale Übungen für lockere, bewegliche Schultern. Alle Übungen werden von Ärzten und Physiotherapeuten empfohlen!
Wir verwenden in dieser „Wohlfühl-Stunde“ zusätzlich die großen Gymnastikbälle und den Schwingstab, um dir ein abwechslungsreiches, interessantes Programm anbieten zu können.
Perfekt gegen Stress! Die meisten Kopfschmerzen entstehen durch einen verspannten Nacken und Schultern. Mit diesen tollen Übungen wirken wir dem Stress und den Kopfschmerzen entgegen, da wir mit den verschiedensten Dehnungsübungen dafür sorgen, dass unsere tiefliegenden Muskelschichten geschmeidig und elastisch bleiben.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß an der Bewegung haben! Spaß steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Spaß und Freude machst, tut deinem Körper besonders gut!
Innsbrucks bestbewertetes Fitnessstudio
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Bei > 110 Bewertungen
I used to feel stuck, unsure, and out of sync with my own goals—until I met Jesonal Jelins. The way they approached fitness, mindset, and overall wellness was nothing short of inspiring. With personalized training plans and consistent motivation, I found myself thought possible.Jesonal Jelins is the guide you need!
Jesonal Jelins
Fitness isn’t just a hobby – it’s a lifestyle, and it’s been a game-changer for me. Whether you're just starting or you're a seasoned pro, the most important thing is showing up for yourself. Believe me, the best version of me on this journey. You’ve helped me realize that I…
Sofia Grace
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Premium
2 Kurse / Woche
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Unsere Abos sind auf unbestimmte Zeit abgeschlossene Mitgliedschaftsverträge und berechtigen den Kunden zur Nutzung der in seinem Abo enthaltenen Leistungen für die Dauer des Vertrags. Die Mindestvertragsdauer beträgt 12 Monate und eine Kündigung ist erstmals mit Ablauf der Mindestvertragslaufzeit, unter Einhaltung der Kündigungsfrist von 3 Monaten, zum Monatsletzten möglich.
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Bereit loszulegen? Dann freuen wir uns dich als Mitglied bei uns im Studio willkommen zu heißen. Bereits ab € 29,90 mtl. kannst du an einem Kurs pro Woche teilnehmen (exkl. JUMPING, Athletic & HYROX Kursen). Mit unseren Premium Tarifen profitierst du zusätzlich von einem unlimitierten 24/7 Zugang zu unserer Athletic Zone und weiteren Vorteilen wie unseren Unterbrechungstagen und einzigartigen Kursen wie JUMPING, HYROX u.v.m.
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Mo. - Do.: 08:00 - 20:00
Fr.: 08:00 - 12:00
Studio: ab 15 min. vor Kursbeginn
Physio: Nach Vereinbarung
Athletic Zone: 24/7
Mo. - Do.: 08:00 - 20:00
Fr.: 08:00 - 12:00
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