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Yin Yoga

„Loslassen. Entspannen. Auftanken.“

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Melly Schneidermayer, Trainerin - Wir bewegen Tirol
Andrea Schwarzl, Trainerin - Wir bewegen Tirol
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Yin Yoga Kurs von Wir bewegen Tirol in Innsbruck
„Faszien dehnen – Lebensenergie spüren“

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yoga-Stil, bei dem du durch langes Halten der Positionen Spannungen löst, Faszien dehnst und neue Energie tankst. Ideal für aktive Menschen, um loszulassen, zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Mit positiven Affirmationen wird auch dein Geist gestärkt. Yin Yoga bringt Ruhe, Achtsamkeit und Balance in deinen Alltag.
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Yin Yoga Kurs in Innsbruck bei Wir bewegen Tirol
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Pilates mit Johanna und Petra im Fitnessstudio von Wir bewegen Tirol in Innsbruck
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Pilates

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JUMPING Fitness für Kinder bei Wir bewegen Tirol im Fitnessstudio in Innsbruck
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Athletic Fitness

„Faszien dehnen – Lebensenergie tanken - Entspannen“

Unsere Kurstermine

Yin Yoga Kurs von Wir bewegen Tirol in Innsbruck
Über unseren Kurs

Was macht unseren Kurs so einzigartig?

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Yin Yoga“ ist ein sanfter Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien! Muskeln entspannen, Faszien dehnen und Lebensenergie tanken!
Raketen Symbol WBT - Wir bewegen Tirol
Yin Yoga ein „passiv orientierter Yoga-Stil“, bei dem ein langes Verweilen in den Positionen im Sitzen oder im Liegen (3-5 min) bei leichter Dehnung im Vordergrund steht. Yin Yoga bringt das Chi – unsere Lebensenergie – in den Meridianen und Chakren zum Fließen, regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend!
Herz und Hantel Symbol - Wir bewegen Tirol
Perfekt gegen Stress! „Yin Yoga“ ist ganz besonders für „sehr aktive Menschen“ geeignet, um LOSLASSEN und ENTSPANNEN zu können. Positive Affirmationen begleiten jede Halteposition, um auch die „mentalen“ Kräfte zu stärken.
Group Fitness Symbol - Wir bewegen Tirol
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du bist mit Freude dabei! Freude steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Freude machst, tut deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele besonders gut!
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I used to feel stuck, unsure, and out of sync with my own goals—until I met Jesonal Jelins. The way they approached fitness, mindset, and overall wellness was nothing short of inspiring. With personalized training plans and consistent motivation, I found myself thought possible.Jesonal Jelins is the guide you need!
Jesonal Jelins
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Fitness isn’t just a hobby – it’s a lifestyle, and it’s been a game-changer for me. Whether you're just starting or you're a seasoned pro, the most important thing is showing up for yourself. Believe me, the best version of me on this journey. You’ve helped me realize that I…
Sofia Grace
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Petra, Nadine und David - Yin Yoga bei Wir bewegen Tirol

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