Sanftes Dehnen, tiefes Loslassen & neue Energie für Körper, Geist & Seele – ideal für alle, die Entspannung, Regeneration und innere Balance suchen.
Yin Yoga
„Loslassen. Entspannen. Auftanken.“
13+ einzigartige Trainer:innen
Gemeinsam mit all ihrer Erfahrung & Begeisterung motivieren dich unsere Trainer:innen
Jahre Erfahrung
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„Faszien dehnen – Lebensenergie spüren“
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yoga-Stil, bei dem du durch langes Halten der Positionen Spannungen löst, Faszien dehnst und neue Energie tankst. Ideal für aktive Menschen, um loszulassen, zu entspannen und den Körper zu regenerieren. Mit positiven Affirmationen wird auch dein Geist gestärkt. Yin Yoga bringt Ruhe, Achtsamkeit und Balance in deinen Alltag.
Unser Kursangebot
HYROX, JUMPING, Pilates, Yoga und vieles mehr
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„Faszien dehnen – Lebensenergie tanken - Entspannen“
Unsere Kurstermine
Dienstag |
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|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 17:30 – 18:30 | Andrea Schwarzl | Kursraum 2 |
Freitag |
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|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 08:45 – 09:45 | Petra Madreiter | Kursraum 2 |
Freitag |
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|---|---|---|---|
| Yin Yoga | 08:45 – 09:45 | Petra Madreiter | Kursraum 2 |
| JUMPING Fitness Easy | 10:00 – 11:00 | Petra Madreiter | Kursraum 1 |
| CROSS Athletics | 16:45 – 17:45 | David Stuefer | Athletic Zone |
Samstag |
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|---|---|---|---|
| Wohlgefühl für Rücken, Nacken & Schultern | 09:00 – 10:00 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
| JUMPING Fitness | 10:15 – 11:15 | Stefan Plangger | Kursraum 1 |
Sonntag |
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|---|---|---|---|
| Kraft- & Ausdauerzirkel | 10:15 – 11:15 | David Stuefer | Kursraum 1 |
Über unseren Kurs
Was macht unseren Kurs so einzigartig?
Yin Yoga“ ist ein sanfter Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien! Muskeln entspannen, Faszien dehnen und Lebensenergie tanken!
Yin Yoga ein „passiv orientierter Yoga-Stil“, bei dem ein langes Verweilen in den Positionen im Sitzen oder im Liegen (3-5 min) bei leichter Dehnung im Vordergrund steht. Yin Yoga bringt das Chi – unsere Lebensenergie – in den Meridianen und Chakren zum Fließen, regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend!
Perfekt gegen Stress! „Yin Yoga“ ist ganz besonders für „sehr aktive Menschen“ geeignet, um LOSLASSEN und ENTSPANNEN zu können. Positive Affirmationen begleiten jede Halteposition, um auch die „mentalen“ Kräfte zu stärken.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind nebensächlich. Hauptsache, du bist mit Freude dabei! Freude steht bei unseren Kursen immer an oberster Stelle! Was du nämlich mit Freude machst, tut deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele besonders gut!
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Bei > 110 Bewertungen
Before I met Emily, I was stuck in a fitness rut. I had tried every workout trend, followed countless fitness influencers, but nothing seemed to click. That all changed when I found Emily. From day one, her energy, dedication, and personalized Emily doesn't just train; she empowers approach completely transformed…
Emily Foster
I had always taken my vision for granted until I started noticing things getting blurry over the years. At first, I thought it was just part of getting older, but I soon realized it was affecting my daily life. I was struggling to read, drive at night, and even see…
Helen Turner
Yin Yoga - bereits ab € 29,90 mtl.
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Unsere Abos sind auf unbestimmte Zeit abgeschlossene Mitgliedschaftsverträge und berechtigen den Kunden zur Nutzung der in seinem Abo enthaltenen Leistungen für die Dauer des Vertrags. Die Mindestvertragsdauer beträgt 12 Monate und eine Kündigung ist erstmals mit Ablauf der Mindestvertragslaufzeit, unter Einhaltung der Kündigungsfrist von 3 Monaten, zum Monatsletzten möglich.
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